রোজা রেখে মাথা ব্যথা হলে করনীয় 

চলছে রোজার মাস। সারাদিন রোজা রেখে এ সময় অনেকেরই মাথাব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। প্রতিদিনের রুটিনের অভ্যাস পরিবর্তন, শরীরে পানিশূন্যতার কারণেও মাথা যন্ত্রণা হয়। আবার যাদের ঘন ঘন চা-কফি খাওয়ার অভ্যাস আছে, তারাও রোজা রেখে এসব পানীয় খেতে পারেন না। এ কারণেও মাথা যন্ত্রণা হয়। ২০১১ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, রমজান মাসে রোজা রেখে অনেক ব্যক্তি মাইগ্রেনের শিকার হয়েছেন কিংবা যারা মাইগ্রেনে আক্রান্ত তাদেরও সে ব্যথা বেড়েছে। রোজা রেখে মাইগ্রেন বা মাথাব্যথার সমস্যা কমাতে কিছু বিষয় মাথায় রাখুন। 

১২:২০ পিএম, ২১ মার্চ ২০২৫ শুক্রবার

শক্তি বাড়াতে যে ৬ খাবার খাবেন

শরীরে শক্তি ধরে রাখা কষ্টসাধ্য হতে পারে। কারণ আমরা যেসব খাবার খাই, সেখান থেকেই আমাদের শরীর পুষ্টি ও শক্তি লাভ করে। কিন্তু আমাদের ভুল খাবার নির্বাচনের ফলে শরীর অনেক সময় সঠিক ও প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়। যে কারণে শরীর পর্যাপ্ত শক্তি পায় না। তবে আমাদের পরিচিত কিছু খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে তা প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বাড়াতে কাজ করে। চলুন জেনে নেয়া যাক-

০৮:৫৯ এএম, ১২ মার্চ ২০২৫ বুধবার

খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙবেন যে কারণে

০৬:৪৩ পিএম, ১ মার্চ ২০২৫ শনিবার

ওজন কমাতে নিয়মিত গাজর খান 

০৯:৩৭ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ বুধবার

ক্লান্তি দুর করতে যা করনীয়

০৯:৩৫ পিএম, ১৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ বুধবার

স্লো ট্রাভেল: গন্তব্য নয়, পথই যেখানে আসল গল্প

ভ্রমণ মানেই কি দ্রুত এক জায়গা থেকে আরেক জায়গায় ছুটে চলা? পপুলার কোনো এলাকার স্পট থেকে স্পটে পা ফেলে চেকলিস্ট পূরণ করা? নাকি ভ্রমণের আসল মজাটা লুকিয়ে আছে যাত্রাপথেই?

০৮:১০ পিএম, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ মঙ্গলবার

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে যা করবেন

রোগব্যাধি কখনও বলেকয়ে আসে না। আপনি যতই সাবধান থাকুন না কেন, কোনো না কোনো সময় আপনি যে কোনো রোগে আক্রান্ত হতেই পারেন। যেমন হঠাৎ করেই আপনার বুকে ব্যথা হতে পারে। যদি তাই হয়, তাহলে করণীয় সম্পর্কে ধারণা না থাকায় হার্ট অ্যাটাকের মতো ভয়াবহ পরিস্থিতির শিকার হতে হয় অনেককে। 

০১:১০ পিএম, ৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫ বৃহস্পতিবার

শিশুর ইন্টারনেট আসক্তি কমাবেন যেভাবে

০২:১৫ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০২৫ সোমবার

শীতে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া সমাধান

শীতে বাতাসের আর্দ্রতা অন্যান্য ঋতুর তুলনায় অনেকটা কম থাকে। এ কারণে ত্বক শুষ্ক থাকে। আর্দ্রতা হারিয়ে ত্বক হয়ে পড়ে মলিন। তবে একটু সচেতনতা ও যত্নের মাধ্যমে খুব সহজেই শীতকালে ত্বক স্বাস্থ্যকর রাখা সম্ভব। দামি প্রসাধনী নয় বরং ঘরোয়া টুকিটাকি সরঞ্জাম ব্যবহার করেই ত্বককে রাখা যায় তারুণ্যদীপ্ত।

১০:৪২ এএম, ২৪ জানুয়ারি ২০২৫ শুক্রবার

নিজেই চোখের ক্ষতি করছেন না তো?

দেহের অন্য সব অঙ্গের চেয়ে অমূল্য হলো চোখ। সবকিছু দেখছি চোখ দিয়ে। জীবন চলার পথে চোখের গুরুত্ব তো বলে শেষ করা যাবে না। কিন্তু না বুঝে এ চোখের ক্ষতি করছি নিজেই। বলবেন কীভাবে? আসুন জেনে নেই বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন। অন্ত:ত ৫/৬ টি বিষয়ে খেয়াল রাখুন।

০৮:২২ পিএম, ১৭ জানুয়ারি ২০২৫ শুক্রবার

প্রাক্তনকে ভুলতে সাহায্য করবে কৌশলগুলো

মানুষের জীবনে সম্পর্ক একটি আবেগপূর্ণ অধ্যায়। সম্পর্ক ভাঙার পর প্রাক্তন সঙ্গীকে ভুলে যাওয়া অনেকের জন্যই চ্যালেঞ্জিং হয়ে দাঁড়ায়। হাজার চেষ্টা করেও কেউ কেউ প্রাক্তনকে মন থেকে মুছে ফেলতে পারেন না। এ সমস্যার পেছনে মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক ও ব্যক্তিগত বিভিন্ন কারণ রয়েছে।

০৩:২১ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২৫ রোববার

হেঁটে ওজন কমাতে পারছেন না? জানুন কারণগুলো

অনেকেই হাঁটার অভ্যাস গড়ে তুললেও প্রত্যাশিতভাবে ওজন কমাতে পারেন না। কিন্তু এর মানে এ নয় যে হাঁটা অকার্যকর। কিছু সাধারণ ভুল বা কারণে আপনার কাঙ্ক্ষিত ফল পেতে বিলম্ব হতে পারে। 

০৯:১২ পিএম, ৯ জানুয়ারি ২০২৫ বৃহস্পতিবার

কিডনির ক্ষতি প্রতিরোধ করবে ৫ খাবার

শীতকালে কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখা অপরিহার্য। কেননা, এ সময় শরীরে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলো স্থানান্তরিত হয়। তাই মানবদেহে কিছু অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হয়। প্রতিনিয়ত এ অঙ্গগুলো বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।

০৮:১০ পিএম, ৮ জানুয়ারি ২০২৫ বুধবার

ছাদে ডালিম চাষের সহজ পদ্ধতি

ডালিম। কেউ কেউ বলেন বা চেনেন আনার বা বেদানা নামে। পুষ্টিগুণে ভরপুর। সুস্বাদু একটি ফল। বাংলাদেশের মাটি বেদানা চাষের জন্য উপযোগী। দেশের বসতবাটির আঙিনা বা ছাদ বাগানে ডালিমের চাষ দেখা যায়। আনার বা ডালিমের অনেক ঔষধি গুণও রয়েছে।

০৮:১৪ পিএম, ৬ জানুয়ারি ২০২৫ সোমবার

অতিরিক্ত চিনি খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

চিনি আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষের খাবারের প্রতিদিনের সংগী। অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে অনেক ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। এটি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যক্রমে বাধা সৃষ্টি করে। দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের ক্ষতিকর প্রভাবগুলো জেনে রাখা ভাল।

০১:২০ পিএম, ৫ জানুয়ারি ২০২৫ রোববার

আত্মবিশ্বাসহীন মানুষের ৯ অভ্যাস 

আত্মবিশ্বাসহীনতা ব্যক্তির মানসিক ও শারীরিক অবস্থায় প্রভাব ফেলে। তারা নিজের বিশ্বাসের প্রতি আস্থা রাখতে পারে না। এমন অভ্যাস প্রায়শই নিরাপত্তাহীনতায় ভোগায়। মনোবিজ্ঞান নির্দিষ্ট আচরণগুলি চিহ্নিত করেছেন। যা আত্মবিশ্বাসের অভাবকে নির্দেশ করে।

১২:২৭ পিএম, ২৯ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার

খালি পেটে লেবুপানি খেলে কী হয় জেনে নিন 

হালকা গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার মাধ্যমে দিন শুরু হয় অনেকেরই। এটি সকালে খালি পেটে পান করার কিছু উপকারিতার কথাও শুনতে পাওয়া যায়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এটি সবার জন্য সমান উপকারী না-ও হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে। এর বাইরে এ পানীয় পান করলে মিলবে অনেক উপকারিতা। আপনার যদি এ ধরনের সমস্যা না থাকে তবে নিয়মিত খালি পেটে লেবু পানি পান করতে পারেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে লেবুর রস মেশানো হালকা গরম পানি পান করলে কী হয়-

১২:০১ পিএম, ২৫ ডিসেম্বর ২০২৪ বুধবার

বড়দিনে ঘর সাজানোর আয়োজন

দোরগোড়ায় চলে এসেছে বড়দিন। পশ্চিমা দেশগুলোর মতো অতোটা জমকালো আয়োজন না হলেও বেশ ঘটা করেই আমাদের দেশে দিনটি উদযাপিত হয়। হোটেল-রেস্টুরেন্টগুলোতে থাকে নানা আয়োজন। এ দিনে ঘর সাজানোর বাড়তি আয়োজন করেন খ্রিস্টান পরিবারগুলো।

০৩:২৮ পিএম, ২২ ডিসেম্বর ২০২৪ রোববার

শীতে সুস্থ থাকতে কতক্ষণ হাঁটবেন?

শীত কী গ্রীষ্মকাল সর্বদাই সকালে ঘুম থেকে উঠে হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য জরুরি। সকাল বা সন্ধ্যা যেকোনো সময়ই হাঁটা ভালো। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের কথায় যেকোনো সময় হাঁটার থেকে সকালে অর্থাৎ প্রাতঃভ্রমণ করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। কিন্তু প্রশ্ন উঠছে—এ শীতকালে প্রাতঃভ্রমণ কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যদি ভালো হয় তাহলে তা কতক্ষণ করা উচিৎ।

০১:০৩ পিএম, ১২ ডিসেম্বর ২০২৪ বৃহস্পতিবার

দেরি করে ঘুমানো বাড়ায় অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান। সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন। তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে।

০৩:৪৫ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২৪ শনিবার

শীতকালে শিশুর ত্বকের যত্নে করণীয়

শীতকালে শিশুরা ত্বকসহ সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, জ্বর, নিউমোনিয়ায় বেশি আক্রান্ত হয়ে থাকে। এ সময় আবহাওয়া শুষ্ক থাকে। ধুলাবালি ওড়াউড়ির কারণে শিশুরা মূলত এসব রোগে আক্রান্ত হয়। তাই সচেতনতা খুব প্রয়োজন।

০৭:১৬ পিএম, ৩০ নভেম্বর ২০২৪ শনিবার

শীতে চা না কফি, কোনটা বেশি উপকারী?

শীত এসে গেছে। আর শীত এলেই বাড়তে শুরু করে চা, কফি খাওয়ার অভ্যাস। তবে আপনার কি কখনও মনে প্রশ্ন জেগেছে, চা ও কফির মধ্যে কোনটি খাওয়া শীতে বেশি লাভজনক?

০৬:২৩ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০২৪ বৃহস্পতিবার

নখের পাশের চামড়া ওঠে? জানুন নিরসনের সহজ উপায়

ঘন ঘন নখের আশপাশের চামড়া ওঠে যায়। ভীষণ বিরক্তিকর ও চিন্তার বিষয়। এ যন্ত্রণায় অনেকেই ভুগে থাকি। অনেকেই আবার নখের চামড়া ছেঁড়ার চেষ্টা করে থাকেন। তখনই ঘটে বিপদ। চামড়ার সঙ্গে রক্তপাতও ঘটে। তীব্র ওঠে যন্ত্রণা। একই সঙ্গে ক্ষত স্থানে ব্যথার সঙ্গে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। বিষয়টিকে অতি গুরুত্ব দেয়া দরকার। নখের জন্য যত্নবান হতে হবে।

০২:৪৫ পিএম, ২৮ নভেম্বর ২০২৪ বৃহস্পতিবার

বয়সভেদে কতটুকু ঘুম প্রয়োজন?

বয়সের উপর নির্ভর করে ঘুমের প্রয়োজনীয়তা পরিবর্তিত হয়। ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্য গবেষণা অনুযায়ী, বয়সভেদে ঘুমের সময়ের গাইডলাইন রয়েছে। জেনে নিন জীবনের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত অর্থাৎ কোন বয়সে আপনি কতটুকু ঘুমাবেন-

০৬:১৩ পিএম, ২৭ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার

ওজন কমাতে কেমন ডায়েট চার্ট হওয়া উচিৎ?

ডায়েট মানেই না খেয়ে থাকা নয়। ডায়েট মানে পরিমিত পরিমাণে সুষম খাবার গ্রহণ। ডায়েটে পুষ্টিকর খাবার সঠিক পরিমাণে গ্রহণ না করলে কিংবা শুধু কম খেয়ে থাকলে শরীরের ওপর এর প্রভাব পড়বে। ওজন কমানোর প্রয়োজন থাকলে কিংবা নির্দিষ্ট ওজন ধরে রাখতে চাইলে অবশ্যই বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং কতটুকু ওজন কমাতে হবে সে অনুযায়ী ডায়েট চার্ট তৈরি করতে হবে। স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট দিয়েছেন পুষ্টিবিদ ইসরাত জাহান-

০৩:৪৩ পিএম, ২৩ নভেম্বর ২০২৪ শনিবার

চায়ের সঙ্গে মুচমুচে ফিশ কেক, রইল প্রণালী

ভাজাভুজি বাঙালির বড়ই পছন্দের জিনিস। চপ-কাটলেট পছন্দ করেন না এমন বাঙালির হদিস পাওয়া মুশকিল। সন্ধের পর এক কাপ চা আর সঙ্গে গরম গরম ফিশ ফ্রাই পেলে আর কী চাই। বিয়েবাড়ি হোক কিংবা ঘরোয়া কোনও অনুষ্ঠান— ফিশ ফ্রাই না হলে খাবারটা ঠিক জমে না। 

০৬:৪১ পিএম, ২২ নভেম্বর ২০২৪ শুক্রবার

দাম্পত্য সংসার অবসানের ৫ কারণ

দীর্ঘদিনের সংসার ভেঙে যাওয়ার কারণগুলো সাধারণত সম্পর্কের মধ্যে জমে থাকা সমস্যা, অবহেলা, বা পরিবেশগত প্রভাবের কারণে ঘটে।

০৮:৪৮ পিএম, ২০ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার

শীতে শিশুর সুস্থতায় বাড়তি যত্ন

শীত চলে এসেছে। আর শীতে শিশুরা একটু বেশিই অসুস্থ হয়ে পড়ে। তবে দুশ্চিন্তা না করে এ সময়টাতে শিশুদের বিশেষ পরিচর্যা নিলে শীতেও আপনার সোনামণি থাকবে সুস্থ।

০৭:৪৮ পিএম, ২০ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার

বিষফোড়া আসলে কী, কেন হয়?

চিকিৎসাবিদ্যায় ফুসকুড়ি বা ফোস্কাকে বিষফোড়া বলা হয়। এটি সাধারণত দেহের লোমকূপে হয়ে থাকে। এ সমস্যাটি বিশেষ করে দেহের মুখ, বগল, পিঠ, ঘাড়, গলা, নিতম্বে হয়ে থাকে। 

০৩:৪৪ পিএম, ২০ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার

বিশ্ব‍ পুরুষ দিবস আজ 

আজ আন্তর্জাতিক ‍পুরুষ দিবস। প্রতিবছর ১৯ নভেম্বর পালন করা হয় দিনটি। পুরুষের প্রতি নানা ধরনের বৈষম্য বিলোপ ও স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন ধরনের সচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে দিবসটি পালন করা হয়। পুরুষদের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে আলোচনাকে উৎসাহিত করা, পাশাপাশি সহায়ক পরিবেশ সৃষ্টির গুরুত্বকে তুলে ধরার জন্যই বিশ্ব পুরুষ দিবসের প্রয়াস।

০৩:১১ পিএম, ১৯ নভেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার

শীতের সকালের বাতাস কি স্বাস্থ্যর জন্য ভালো?

শীতের সকালের বাতাস সাধারণত স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ থাকে। বিশেষ করে যখন তাপমাত্রা ঠান্ডা এবং আর্দ্রতা কম থাকে। এ সময়ের বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ সাধারণত বেশি থাকে। যা শরীরের জন্য ভালো।

০৭:২১ পিএম, ১৮ নভেম্বর ২০২৪ সোমবার

শীতে ত্বকের যত্নে করণীয়

প্রকৃতিতে হিমেল হাওয়া বইছে, আসছে শীত। আগাম প্রস্তুতি দরকার ত্বকের জন্য। আমাদের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে ত্বকে বিভিন্ন পরিবর্তন দেখা যায়। এ পরিবর্তন আমাদের শরীরকে আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে সাহায্য করে। শীতকালে শরীরকে উষ্ণ রাখার জন্য ত্বক খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলে যাদের ত্বক শীতল আবহাওয়ার সঙ্গে খাপ খাওয়াতে পারে না, তাদের ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় আপনি যা করবেন।

০৮:০৭ পিএম, ১৬ নভেম্বর ২০২৪ শনিবার

কখন ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের উপযুক্ত 

খালি পেটে পানি আর ভরা পেটে ফল এ বিশ্বাস নিয়ে বেঁচে আছেন বেশির ভাগ মানুষ। তবে বর্তমান গবেষণা বলছে, মানে যতই ভালো হোক না কেন, ফলের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে গেলে, ফল খেতে হবে দিনের নির্দিষ্ট সময়ে। তবেই ফলে থাকা ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজগুলো শরীরের উপকারে আসবে।

০৮:২১ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২৪ শুক্রবার

শীতে চুলের যত্নে নারকেল তেলের উপকারিতা

শীতে ত্বকের মতো চুলও রুক্ষ হয়ে পড়ে। দু’দিন অন্তর শ্যাম্পু করলেও, ঝলমলে ভাব উধাও হতেও সময় নেয় না। ঠান্ডায় চুল ক্রমশ রুক্ষ, উসকোখুসকো হয়ে পড়ে। সে সঙ্গে খুশকির সমস্যা তো আছেই। মাথার ত্বক জুড়ে খুশকির দাপটেও নাজেহাল হওয়ার জোগাড়। বিশেষ করে চুলের ধরন অত্যন্ত রুক্ষ হলে, এ সময় ঝক্কি বাড়ে। কন্ডিশনার ব্যবহার করেও মসৃণ হয় না চুল। 

০৩:৫০ পিএম, ১৫ নভেম্বর ২০২৪ শুক্রবার

শীতকালে ঘুরে আসুন খেজুর রস-গুড়ের দেশে

শীতকাল মানেই বাঙালির কাছে খেজুর গুড়ের মিষ্টি গন্ধ এবং স্বাদের সঙ্গে এক গভীর সম্পর্ক। শীতের সকালে তাজা খেজুরের রস পান করার আনন্দ এবং তার থেকে তৈরি গুড়ের স্বাদ যেন এক বিশেষ অভিজ্ঞতা। বাংলাদেশের বিভিন্ন জেলায় শীতকালে খেজুর গুড় তৈরির ঐতিহ্য বহু বছর ধরে চলে আসছে। তার মধ্যে যশোর, কুষ্টিয়া, রাজশাহী, চুয়াডাঙ্গা এবং মাগুরা বিশেষভাবে পরিচিত।

০৩:১৯ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২৪ বৃহস্পতিবার

অতিথির আগমনে চটজলদি বানান চিলি মাস্টার্ড চিকেন

বাড়িতে অতিথি আসা মানেই খাওয়াদাওয়া আর হইহুল্লোড়। আড্ডার আসর আরও জমে যায় রকমারি পদের স্বাদ ও গন্ধে। খুব সহজেই বানিয়ে ফেলুন চিলি মাস্টার্ড চিকেন। রইল রেসিপি।

০৭:৫৮ পিএম, ১৩ নভেম্বর ২০২৪ বুধবার

সঙ্গীর ঔদ্ধত্যপূর্ণ আচরণে যা করতে পারেন

বিবাহিত জীবনে ভালোবাসা, পারস্পরিক বিশ্বাস এক চুল কমলেও চলবে না। অন্যথায় আপনাদের অগোচরেই টুক করে পালিয়ে যাবে ভালোবাসা। তখন হাজার চেষ্টা করেও তা ফেরানো সম্ভব হবে না। বরং একে অপরের মধ্যে বাড়তে থাকবে দূরত্ব। এমনকী ঠিক সময়ে হাল না ধরলে সম্পর্ক বিচ্ছেদের দোরগোড়ায় পৌঁছে যেতেও পারে। তবে কিছুজন বিষয়টা বুঝেও না বোঝার ভান করেন। যে কারণে তারা স্বভাব দোষে উদ্ধত আচরণ করেন। এতে ভালোবাসা উরে যায়। তাই যত দ্রুত সম্ভব সাবধান হোন।

০৭:৪৯ পিএম, ১২ নভেম্বর ২০২৪ মঙ্গলবার

একা থাকার দিন আজ

অনেকেই একাকী থাকতে পছন্দ করেন। তাদের জন্য আজকের দিনটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ যারা এখনও ভালোবাসার কোনো সম্পর্কে জড়াতে পারেননি, তাদের উদ্দেশেই আজ সারা বিশ্বে উদযাপন করা হচ্ছে বিশ্ব সিঙ্গেল ডে।

০২:৩৩ পিএম, ১১ নভেম্বর ২০২৪ সোমবার

ত্বকের সমস্যায় মসুর ডালের উপকারিতা

আপনার রূপচর্চার জন্য প্রথমেই নানা প্রসাধনীর খোঁজ করেন অনেকেই। অথচ আপনার কাছেই যে রূপচর্চার কার্যকরী উপকরণ মজুত রয়েছে, সেদিকে আপনার কোনো নজরই নেই। মসুর ডাল এমন একটি উপাদান, যা ব্যবহারে আপনার ত্বক পরিচর্যায় নতুন মাত্রা এনে দেবে।

০৮:০৫ পিএম, ৯ নভেম্বর ২০২৪ শনিবার

শীতে পা ফাটা রোধে ঘরোয়া ৪ টিপস

পায়ের যত্ন নিতে হয়তো আলাদাভাবে বিশেষ সময় দেয়া হয় না অনেকেরই। আলাদা করে পায়ের যত্ন না নিলে এখনই সে অভ্যাসের পরিবর্তন করুন। কারণ এ অভ্যাসে গ্রীষ্মে কোনো সমস্যা না হলেও আসছে শীতে বেশ বেকায়দায় পড়তে হতে পারে আপনাকে।

০৫:৫৬ পিএম, ৮ নভেম্বর ২০২৪ শুক্রবার